Trabajo sobre el tema 4: La función reguladora

Los jueves tenemos las clases semanales en una sóla sesión. También el día del módulo de Valoración de la condición física para dudas y prácticas.

Repaso las tareas que ya debieran estar realizadas:

• Lectura del tema 4, comprensión de los conceptos tratados, relación con el ejercicio físico y vuestras actividades deportivas.
• Haber visitado el link de la editorial Altamar, cedido gratuitamente para vuestro uso, y buscado los contenidos del tema 4. Enviar un correo confirmando que lo habéis hecho sin problema.
• Lectura de un artículo periodístico sobre como nos afecta la inactividad física. Las transformaciones fisiológicas y la diferencia entre deportistas de alto nivel y principiantes. Importante comprender los términos técnicos. 

He recibido pocos correos confirmando que habéis realizado las tareas encomendadas.

Gracias a Miguel Ángel contamos con el Classroom para que enviéis los trabajos y correos y tenerlos agrupados por módulos. Mucho más operativo.

Conceptos ya tratados para refrescarlos: 

• Homeostasis
• Una neurona y sus partes
• Las respuestas motoras reflejas  La médula espinal es la estructura que integra o coordina actividades musculares elementales, para el mantenimiento de la postura y diferentes movimientos. También desarrolla automatismos simples de marcha y movimientos defensivos simples (retirada del músculo ante cualquier agresión) a través de respuestas reflejas. (recordad el reflejo miotático y el reflejo miotático inverso)
• Las hormonas: enumeración de las más importantes
• El páncreas y la regulación del azucar mediante la insulina y glucagón, además de su función digestiva (jugo pancreático). Diferencia entre glándula endocrina y exocrina.
• La maduración sexual y diferencia entre sexos. Hormonas sexuales.
• La osteoporosis y la menopausia

Trabajo del tema y vuestra rutina de ejercicio para la cuarentena:
1.- Dos ejercicios que realizáis en los que el sistema nervioso central sea determinante y por qué
2.- Dos ejercicios que realizáis en los que el sistema nervioso simpático sea determinante y por qué
3.- Dos ejercicios que realizáis en los que el sistema nervioso parasimpático sea determinante y por qué
4.- Respuesta vegetativa al esfuerzo de vuestra rutina
5.- Relación y regulación del cerebro y glándulas endocrinas
6.- Indica tres tipos de respuesta endocrina al ejercicio físico según la duración del ejercicio de tu rutina. Di cual corresponde a cada ejercicio.

Enviádlo, antes del miércoles 8. Último día de clase a distancia. Luego vacaciones en confinamiento.